ウォーキング2018年05月12日

５月は花や新緑があり気持の良い季節です。

運動している方を多く見かけるようになりました。

ウォーキングは健康維持に良いことはもちろんですが

認知症予防や改善にも効果あると

最近テレビ番組で取り上げられていました。

軽い運動を始めるには良い季節です。

是非ウォーキングなど試してみてはいかがでしょうか？




Posted by 川口医院
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