９月に入り朝晩の気温の変化を感じ取れるようになってきましたね。
この時期、体調を崩しやすくなりますので気をつけて下さい。
＊外から帰ったら、手洗い・うがいをする。
＊薄着で外出時は、一枚羽織ものを用意する。
＊温かい飲み物を飲む。
など、私自身が気をつけていることです。参考になれば幸いです。
花粉の時期でもありますね。
私の場合、春より秋の方がアレルギーがひどいので辛い時期ですね。
夏が終わるのに、早く夏が来ることを待ちどうしく思っています。
皆さん、独自の体調管理をし寒い冬に備えましょう！！！
Posted by 川口医院
